食べるほうでお馴染みのグレープフルーツのオイルです。香りは甘酸っぱい柑橘系で、気持ちをリフレッシュし明るく元気づけてくれる「スピリット・リフト」の精油と言われています。他の柑橘系オイル同様、抗鬱作用があるので、気分が落ちこんだときや、ストレスを感じたときなどに良いでしょう。
オイリー肌、ニキビ肌、うっ血した肌のスキンケアに適しており、ナチュラルな化粧水やクリームに加えられることも多いです。また育毛を促進する作用もあるとされています。
体内の水分の滞留を解消し、デトックス効果もあるので、むくみやセリュライトにも良いでしょう。
グレープフルーツの香りには交感神経を活性化させる働きがあり、それが脂肪を分解して食欲を低下させるとして、ダイエットの精油として注目を集めています。

＊2002年に資生堂が確立した新スリミング理論によれば、グレープフルーツの香りをかぐことによって、ノルアドレナリンが分泌され、その結果、中性脂肪が燃焼されやすくなるようです。